★ビタミン

　　　　　　　　　　　　　　　　★ビタミンーー　マック８４
★ビタミンはある種の重要な酵素、酵素群が働ける様にする補酵素の形成の為、
　ある種の酵素は、金属原子が存在するときにのみ機能するーCU,Mn,ﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝ
　２０種のアミノ酸の内、８種類　必須アミノ酸は食事から摂取必要

●Ａ−１部が神経、骨、脳脊髄神経系の力に供給、大量摂取　毒性
　　　αカロチン　
　　　β　〃　　　

●Ｂ−大抵の動物は、不足に敏感、 熱 酸素に強い ﾁｱﾐﾝ(ﾁ 硫黄)米糠から
　血行をよくする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＰＳ３２号
Ｂ１−チアミンー神経と白血球供給の運動力と神経力そのもの、脳の中にある白い神経エネルギー、
　　　交感神経の不随意筋の反射力を供給する
　　　つま先、耳動かす、目またたきも、関節部の萎縮、固化を防ぐ、油の再生に必要な脂肪をコン
　　　トロールする能力を乳び菅に与えている　　　　　　　　ﾏｯｸ84


●Ｂ２−リボフラビン
●Ｂ６−ピリドキシン


●Ｂ１２−シアノコバラミン、不足→アディソン病、悪性貧血、副腎皮質ホルモン欠乏　　　　　　　　　　　　大きい分子　コバルト、必要量は、Ｂの中で最低量　


●Ｂ１７−ビオチン

　梅(アミタ゜グリン)、棗、アーモンド(レートライル)に含む

●Ｃ−ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸(ﾗﾃﾝ語ｰ壊血病のないの意味)
　　　不足→壊血病
　　　蓄えられる
　　　関節部の屈伸、心臓の反応、腎臓、肝臓の収縮、口の開閉、またたき、唾液供給、顔面筋肉の力を　　　供給　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マック84

●Ｄ−　　　　　　　　　　　　　　　不足→くる病　
　　　大量摂取→毒性

●Ｅ−脂溶性
　　　　　組織の生殖力を促す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美容306

●Ｇ−リボフラビンとなった
　　　　　交感的力を供給、全般的エネルギー　　　　　　　　　　　　　　ﾏｯｸ84

●Ｈ=ビオチン　＝Ｂ１７

●Ｋ−脂溶性

●ナイアシン（Nicotine Acid Vitamine) ＝ニコチン酸ペラグラ
不足→（皮膚が乾くひび割れ）
単調な食事
●ニコチン酸ー血行よくする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＰＳ３２号