★食養
★食養
★小麦胚芽 ビール酵母→ ビタミンＢ群
★海産物→ ヨー素 甲状腺ばかりでなく あらゆる内分泌腺に作用
★金→ 体内の金の活動性が不足
★ビタミン→ 風邪を引いた後はだめ、有害になる 下巻 95
★ゼラチン→ ビタミン吸収７倍 腺を活発に 〃
111
★トマト → 最も栄養豊富 酸を作らない食べ物の一つ 美容154
★コーヒー→ ミルクやクリームなし 入れると胃の中で被膜つくる
利尿作用 結腸の毒素排泄
★食事→ゆったりと良く噛んで 討論 口論をしない 寝る前ひかえる
★塩ひとつまみ→起床後コツプ１杯のお湯 やっと飲めるていど毒素をきれいに
★やまごぼう→体内浄化 下巻 111
★レタス→ぎょう虫殺す、血ににおいをつける、催眠効果あり Ｂ1ﾆｺﾁﾝ酸〃波動健康法130 血液の流れを邪魔する力のほとんどを破壊するエネルギーがある 美容154P
★赤身牛肉ーー体力つける 〃〃
★動物の肉ーー動物の波動を取り入れることになる 〃157
★揚げた肉、魚ーー 〃
〃
★コーラ→水と飲む、腎臓 膀胱 血の流れ浄化 美容 161
★鉄分ーー 野菜からとる 消化しゃすい 〃
161
★アーモンドー鉄とりんを消化しやすい割合で多く含む 美容161
★タマネギーー血液浄化
★ぴーまんーー幽門 １２指腸
★キャベツーーぎょう虫駆除
★人参 ーー葉に近い部分 ビタミンＡ
★セロリ ーー甲状腺に良い
★パセリ ーー体内浄化 前世の記憶142
★ぶどうジュースダイエツト→日に４回 食事３０分前 ３オンス＋水１オンス 美容166
ビタミンＢ４供給
★いちじく（黒可→１カップ＋なつめやし１カ＋黄色とうもろこし粉 カップ（荒く）
おかゆ状に 消化管全体良くする成分含み 排泄よくなる 美容170
★化学調味料→同化されず、毒になり、いらいら 抑圧の原因 ILC
★かんきつ類(ﾚﾓﾝ ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ等)と穀類（でんぷん）同時に食うな 88Pﾎﾟｾno1
★生りんご→食間中に食べる 食べた栄養を無駄に〜 〃
★じゃがいもの皮→ 腺を活発に
★炭酸水を含む炭酸飲料 コカコーラ→ だめ 〃
★卵白はだめ→ビタミンＢ群破壊ー生？ ｜
★豚肉はだめ→関節炎になる、高血圧を誘引 ゆで卵 落とし卵ｏｋ目玉焼き(油つき)ﾀﾞﾒ
★ハムも
★食事前に取る糖分が酸性化 美容164
★酸性状態→お菓子の砂糖大量に取る 喫煙 組織の粘膜が過敏 感染しやすくなる、
じん臓や肺の循環、胃の下端部に過酸状態招く
★ピクルス 塩 酢 〃
★炭酸安息香を含むかん詰め 〃
★葉菜ー地下の根菜 鉄 ケイ素 りんが容易に同化される 〃
★多量のでんぷんと肉、蛋白質→ 同時に食べるな 〃
★でんぷんと甘いものはだめ→ パイ＜アイスクリームのほうがまだまし 〃
★じゃがいもと皮＋肉○ ＞パン＋肉× じゃ
余分U荷物 脂肪作る. ILC
★ジャガイモ 肉 白パン マカロニ チーズの中の２つの組合せはダメ 〃
★牡蠣とウイスキー→胃にとって悪い化学反応 〃
★生肉 レアの肉ーー 〃 悪い 脂肪 全く消化されないILCﾏﾆｭｱﾙ42P
〃
★赤や特殊な黄色はリンパ球の循環に支障を起こす 有害の場合がある
白血球の生産を刺激
★アルミなべ、ほうろう ガラス アルカりの器× ある果物 トマト キャベツ美容158
不調和状態 他は問題なし
★圧力鍋ーーむしろ 保護してくれる 美容158
★パタパーペイパー→ 羊皮 〃
〃
★身体衰弱時ーーエッグノッグ（黄身＋少しの牛乳＋シェリー ワイン ウイスキー ） 食事の間にすするように
★半熟卵ーー 湯に卵 黄身のみ食べる 回復食 離乳食 幼児食
★ビーフジュース→ 小さじ１杯で日に５００〜１Ｋｇの肉と同じ活力 湯せん
美容160 ★レバー 〃 同じ作り方 肺結核 ガン 貧血に
★熱した油湯→消化難しい
★グルテン質→パン 穀物 グルテン 玄米ＯＫ 白い小麦粉ダメ
★白砂糖→血糖値急激に上昇させ 血糖値の下げも急激 感情の起伏激しいILCﾏﾆ42P
白小麦粉＋白砂糖→破壊的 ﾏｯｸ239
★塩ー料理後に加える、
★バター 調味料（ｽﾊﾟｲｽ) ビタミンを破壊 美容159
★必須ミネラル 福田 NO2 295P
★Ｃａ−人参 ジヤガの皮、アーモンド ねぎ にんにく ほうれん草 ミルク 生キャベツ、全粒穀物
★リンー黄身、アーモンド 魚貝 ミルク レバー 生キャベツ 豆 全粒穀物
★シリコンーいちご いちじく ぶどう アーモンド 栗 豆 桃 チェリー アスパラ、 全粒穀物 黄身 焼きりんご 人参
★住んでいるところの食物がベスト マック８３
●甲殻類 サバ だめ ５４９−１のリーディング マック８３
淡水＞海水産魚
ミルク 桿状菌 ぎょう虫 ２７３Ｐ レタス キャベツで退治 マック